การหยุดพักนั้นสำคัญ ไม่ได้หยุดเพื่อยอมแพ้ แต่หยุดเพื่อจะเรียนรู้ หาความรู้ใหม่ๆ ใส่จิตใจและสมอง เหมือนเราเติมอาหารจิตใจประจำวัน อย่าปล่อยให้จิตใจห่อเหี่ยวกับสถานการณ์รอบข้าง เพราะการดูแลจิตใจของเราเองนั้นสำคัญ เมื่อพังไปแล้วยากที่จะกู้กลับคืน #cheekka